Системные решения для повышения эффективности предприятий через управление человеческим капиталом.
Профилактическая гимнастика, ГО-моделирование, формирование здоровьесберегающей среды. https://r-concept.ru/
Для связи @resource_concept
Системные решения для повышения эффективности предприятий через управление человеческим капиталом.
Профилактическая гимнастика, ГО-моделирование, формирование здоровьесберегающей среды. https://r-concept.ru/
Для связи @resource_concept
🔇 КОГДА МОЗГУ НУЖНО, ЧТОБЫ ВОКРУГ СТАЛО ТИШЕ
Разговоры коллег, телефонные сигналы, работа оборудования, музыка и шум с улицы.
Даже если звуки не кажутся громкими, человеку приходится постоянно выделять среди них важное и отсеивать лишнее.
Часть внимания уходит на обработку фонового шума.
Поэтому в течение рабочего дня полезна короткая слуховая пауза.
На 7–10 минут можно:
▪️ перейти в тихое помещение;
▪️ убрать телефон и наушники;
▪️ закрыть глаза и послушать тишину;
▪️ включить на небольшой громкости ровный природный звук — шум моря, дождя или леса.
Людям с повышенной чувствительностью к звукам доступ к тишине нужен регулярно.
Частота и продолжительность таких пауз зависят от индивидуальной реакции на шум и условий работы.
Идея уменьшать сенсорную нагрузку во время рабочего дня существовала ещё на советских предприятиях.
Для этого создавали комнаты психологической разгрузки.
Их отделяли от производственного шума, вибрации и других раздражителей. В рекомендациях указывался уровень шума не выше 50 дБА.
Внутри продумывали несколько уровней воздействия:
🌿 Визуальный: изображения спокойной природы, живые растения, аквариумы, фонтаны, приглушённое цветное освещение и отсутствие отвлекающих деталей.
🎧 Звуковой: качественная стереоаппаратура, спокойная музыка и специальные записи для психологической тренировки.
🪑 Телесный: мягкие кресла, ковровое покрытие, комфортная температура и возможность отдохнуть в полумраке.
В некоторых помещениях предусматривали отдельные кабины для одного-трёх человек. Позднее к оформлению стали добавлять природные ароматы и тактильные элементы.
Это было не просто место с красивым интерьером.
Пространство специально отделяли от рабочей среды, чтобы человек мог снизить нагрузку на органы чувств, восстановить внимание и подготовиться к дальнейшей работе.
Сегодня необязательно воспроизводить такую комнату во всех деталях.
Но сотрудникам необходимо тихое пространство, где на несколько минут прекращается поток звуков, разговоров и требований.
Слуховая разгрузка — полноценная часть восстановления в течение рабочего дня. Перед сложной задачей и важным решением тишина сохраняет внимание лучше, чем новый поток информации.
Источники: рекомендации по организации кабинетов психологической разгрузки, обзор применения таких комнат на предприятиях, ВОЗ о воздействии шума
#РесурсКонцепт #СлуховаяРазгрузка #ПсихологическаяРазгрузка #Утомляемость #ЗдоровьеНаРаботе
Канал «Здоровьесберегающая среда» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
«Здоровьесберегающая среда» - канал из категории «Бизнес», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 96 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 29 дней в истории MaxGate учтено 15 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
🏎 ПОЧЕМУ В MERCEDES МОГУТ ПЕРЕСТАВИТЬ МЕХАНИКА ИЗ-ЗА
ОСОБЕННОСТЕЙ ЕГО ДВИЖЕНИЯ
Болид останавливается у боксов.
Через несколько мгновений он должен вернуться на трассу.
За это время механики поднимают машину, снимают четыре колеса, устанавливают новые и проверяют крепление.
Каждый человек выполняет своё движение.
Опоздание одного участника задерживает всю команду.
Поэтому в Mercedes-AMG тренируют не только скорость пит-стопа.
За механиками наблюдает физиотерапевт.
Он оценивает, как человек двигается, справляется ли с нагрузкой и подходит ли его телосложение для конкретной позиции.
По результатам наблюдения механику могут помочь изменить технику.
А могут предложить другое место у автомобиля, если оно лучше соответствует его физическим особенностям.
Команда также проверяет силу, подвижность и гибкость сотрудников. Для них составляют индивидуальные планы подготовки.
И всё это дополняют постоянными тренировками: за один гоночный уикенд команда может выполнить около 60 учебных пит-стопов.
Конечно, обычному предприятию не нужна точность пит-стопа, где значение имеет каждая доля секунды.
Но сам принцип достоин внимания.
🔹Что изменится, если посмотреть не только на результат работы, но и на то, какой ценой тело сотрудника его достигает?
🔹Если учесть рабочую позу, повторяющиеся действия, используемые инструменты и индивидуальную нагрузку?
🔹Как внимание к этим факторам отразится на утомляемости, точности действий, количестве ошибок и устойчивости всей команды?
В Formula 1 движение человека давно считают частью технологии.
А что изменится в показателях вашего предприятия, если так же внимательно относиться к движениям и эргономике сотрудников?
#РесурсКонцепт #Formula1 #Эргономика #КачествоДвижения
ЗНАМЕНИТЫЙ ФУТБОЛЬНЫЙ КЛУБ, КОТОРЫЙ НАЧАЛСЯ С ГИМНАСТИКИ РАБОЧИХ
В 1903 году сотрудники фабрики Bayer обратились к руководству с необычной просьбой.
Они хотели создать собственный гимнастический клуб.
Руководители идею поддержали. Для занятий решили построить зал и найти подходящую спортивную площадку.
1 июля 1904 года появился гимнастический и спортивный клуб фабрики Friedrich Bayer & Co. — будущий Bayer 04 Leverkusen.
Но футбола в нём ещё не было.
Футбольную секцию открыли только в 1907 году. Причём гимнасты согласились на это при одном условии: футболисты должны были регулярно посещать общие гимнастические занятия.
Получается, один из самых известных немецких клубов вырос не вокруг футбольного поля.
Он начался с желания работников двигаться после фабричной смены.
В архиве Bayer 04 сохранились и фотографии женской гимнастической группы начала XX века. Работницы занимались в помещении рядом с фармацевтическим складом.
Историки клуба предполагают, что зал мог быть создан для женщин, которые проводили до десяти часов в сидячем положении.
Подчеркнём: это версия клубного архива, а не установленный факт.
Но происхождение самого клуба сомнений не вызывает.
До стадионов, чемпионатов и многотысячных трибун было письмо сотрудников с простой просьбой:
дайте нам место, где мы сможем двигаться.
Источник: официальная история Bayer 04
#РесурсКонцепт #ИсторияКомпаний #ЗдоровьеНаРаботе #Bayer04