Беговая одержимость 😈

Мне тут идеи подкидывают, как нескучно можно кататься на веле по воде😂 «Кать, если совсем велосипед надоест, есть план Б. Поддержу тебя и буду на руле 🤟😂»

Привет, друзья!♥️ Пока грущу на веле, бегать начинаю с субботу🤞 Завтра утром еще катну и должна вернуться в строй, надеюсь, без приключений🫂 а то я скоро буду искать участие в велозаездах 😂 Стараюсь держаться, и верить, что на старт 23.08 я все еще смогу выйти и после на марафонскую дистанцию🙏 Как ваши тренировки? Мне хотя бы просто посмотреть на ту сторону жизни)

Доброе утро, друзья! ♥️ «Я делаю одно и то же снова и снова, совершенствуясь понемногу. Всегда есть жгучее желание достичь большего. Я продолжу подниматься, пытаясь достичь вершины, но никто не знает, где она». Вчерашний день выдался насыщенным! Вечер нашей тренировки начался сразу в гостях у Настюши и Ринаса) ливневый дождь собрал нашу ТучкуG в гостях, встретились с ребятами и Софией🫂 И знаете, это было по-настоящему душевно! За чаем разобрали все тренировочные моменты, поделились энергией, спасибо за такой теплый прием!☺️ Мне даем шанс восстановиться еще 2 дня и будем пробовать бег🙏 очень хочется уже бежать.. А сегодня с утра ничего не поменялось, та же локация, тот же вел🙈 и я даже поставила личный рекорд😂 вот где где, но не думала, что это будет приятно😅 настроя кататься не было совсем.. дождя не было, только ветер в лицо на второй половине тренировки уже измотал меня.. Бег гораздо интереснее этой монотонной езды по кругу. Велокольцо на ВДНХ к концу тренировки уже стало кружить голову🌪️ Но я не сдаюсь, нужно ноги держать в тонусе и немного поднимать пульс, чтобы организм не расслаблялся и не думал, что он на отдыхе) так быстрее пройдет восстановление, да и ноги не потеряют, а приобретут силу) Новые кроссовки вчера только попили водицы)) по улице от дома к дому успела выгулять и то, белыми они уже не были из-за дождя😂 готовлюсь, и пока еще верю в свой личный рекорд и выход на старт марафона.. Хорошего дня и легкой середины недели! 🚴‍♀️💨

Оставлю тут небольшой комплекс, который я делаю через день🧘‍♀️ Раскатку на мяче рекомендую делать также, особенно, если вы любители карбона😅👌забыла зафиналить, попу тоже раскатываем мячиком) Каждое упражнение делаю по 10-15 раз, в 2 подхода, и ваша спинка, и ножки будут довольны)