Меня зовут Мария Милани❤️ Я специалист по восстановлению женского здоровья негормональными и безоперационными методами🔥
Пишите в @AcwomenChat
🔻 Сопровождаю в исцелении матки от миомы и обучаю женщин быть здоровыми более 12 лет❤️
Меня зовут Мария Милани❤️ Я специалист по восстановлению женского здоровья негормональными и безоперационными методами🔥
Пишите в @AcwomenChat
🔻 Сопровождаю в исцелении матки от миомы и обучаю женщин быть здоровыми более 12 лет❤️
Если в прошлом посте Вы узнали себя хотя бы в одном пункте — посмотрите, куда именно сейчас уходят Ваши силы.
Я собрала для Вас чек-лист «7 зон, где незаметно теряется Ваша энергия».
В нём — тело, тревоги, мысли, отношения, работа и те способы, которыми мы пытаемся просто «выключиться».
Отметьте, что откликается сильнее всего.
Иногда уже этого достаточно, чтобы увидеть, что именно Вас выматывает.
👇 Забирайте чек-лист
Канал «Женская Академия Здоровья - клиническая психология | психосоматика | телесная психотерапия» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
О канале «Женская Академия Здоровья - клиническая психология | психосоматика | телесная психотерапия»
«Женская Академия Здоровья - клиническая психология | психосоматика | телесная психотерапия» - канал из категории «Образование», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 6 964 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 67 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
🔥 А у Вас сейчас есть энергия… или Вы просто держитесь?
Хочу сегодня вместе с Вами посмотреть, где сейчас может теряться Ваша энергия.
Потому что бывает так:
Вы вроде бы отдыхаете.
Спите.
Даже съездили в отпуск.
Но внутри всё равно ощущение:
«Я устала…»
«У меня нет сил…»
«Хочется просто, чтобы меня никто не трогал».
И самое интересное — иногда дело не в том, что Вы слишком много делаете.
А в том, что ресурс постепенно уходит на:
✔️постоянное напряжение; ✔️переживания; ✔️сложные ситуации; ✔️конфликты; ✔️необходимость всё контролировать; ✔️эмоции, которые пришлось держать внутри.
Давайте посмотрим 👇
Что сейчас ближе всего к Вашему состоянию?
1️⃣ Я устала даже после отдыха
Отпуск закончился, а ощущения восстановления так и нет.
Как будто тело отдохнуло, но внутри всё ещё напряжение.
2️⃣ Я постоянно в состоянии «надо»
Нужно решить.
Нужно успеть.
Нужно позаботиться о других.
А на себя сил уже почти не остаётся.
3️⃣ Я понимаю, что мне нужно заняться собой… но не могу начать
Я знаю, что нужно восстановление.
Но почему-то нет энергии даже на первый шаг.
4️⃣ Я пытаюсь куда-то деть эту усталость
Ухожу в работу.
Заполняю себя делами.
Ищу спасение в отношениях.
Пытаюсь хотя бы ненадолго отключиться от своих мыслей.
5️⃣ Я не понимаю, куда исчезают мои силы
Вроде нет одной большой причины.
Но накопились события, переживания, эмоции — и стало тяжело.
Напишите в комментариях цифру, которая ближе всего к Вам 👇
А следующим постом я дам Вам чек-лист:
«7 зон, где незаметно теряется энергия»
Чтобы Вы могли посмотреть: что именно сейчас забирает Ваш ресурс.
🎧Подкаст «Где взять силы и время на исцеление матки»
🔥 Почему на восстановление здоровья не хватает сил?
Многие женщины с миомой, эндометриозом, аденомиозом и кровотечениями понимают, что нужно заниматься собой…
Но сил уже нет.
Работа, семья, тревога за диагноз, постоянное напряжение — всё забирает энергию.
И появляется мысль:
«Почему я не могу просто взять себя в руки?»
Но дело часто не в лени и не в отсутствии силы воли.
В новом подкасте разбираем:
🔹 куда уходит энергия;
🔹 почему тело не успевает восстанавливаться;
🔹 с чего начать путь к здоровью, если кажется, что ресурсов уже нет.
🎧 Подкаст «Где взять силы и время на исцеление матки»
Возможно, первый шаг — не заставить себя делать больше, а понять, что именно забирает Ваши силы.
🔥 Впереди на Интенсиве — ТЭО.
Расскажу, зачем я включила эту технику в программу по работе с миомой
Можно годами возвращаться мыслями к одной и той же ситуации.
Вроде уже всё поняли.
Всё себе объяснили.
Даже решили, что отпустили.
А потом достаточно одного разговора, одной фразы, одного воспоминания — и внутри снова поднимается напряжение.
Потому что понять головой и перестать реагировать всем телом — не одно и то же.
А когда мы говорим о комплексной работе с миомой, мне важно не оставлять эту часть без внимания.
Именно поэтому в Интенсив я включила ТЭО — технику эмоционального освобождения.
Это не просто разговор о прошлом.
Мы будем работать с тем эмоциональным напряжением, которое до сих пор может включаться внутри: через тело, ощущения и реакции, которые не всегда получается изменить одним решением:
«Я больше не хочу об этом переживать».
ТЭО помогает снижать это напряжение и постепенно переводить нервную систему из состояния постоянной внутренней готовности в более спокойное состояние.
И реакции на практику бывают очень разными.
✅Кто-то чувствует сильное ✅расслабление.
✅Кто-то плачет.
✅Кто-то замечает тепло, лёгкость, спокойствие.
Одна из участниц после ТЭО даже прислала данные сна — настолько сильно она расслабилась во время практики.
Но дело здесь не в сне.
Именно во время такой практики Вы можете вдруг почувствовать: оказывается, всё это время внутри было намного больше напряжения, чем Вы замечали.
И у каждой реакция будет своя.
🔥 А главное — ТЭО на этом Интенсиве ещё впереди.
То есть сейчас Вы ещё можете присоединиться и пройти эту практику вместе со мной и всей группой, а не читать потом, как её уже прошли другие.
Интенсив по исцелению матки — 1 490 ₽
👉 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
