Психолог Елена Малышева❄️

❗️❗️❗️❗️ ТОЧКА СБОРКИ Карта твоего мышления. Найди выход за 1 час. В эту субботу. 🔥 Вот она - твоя карта. Карта твоего мышления, твоей ситуации. Не размытое «когда-нибудь», а чёткий путь. Можно нарисовать её за один час. Готов? Почему «точка сборки»? Потому что она одна-единственная. Как дверь, которую надо открыть, чтобы начать двигаться дальше. Ты приходишь с одним, самым наболевшим вопросом. Это не терапия. Это мощная консультация-прорыв. Ты рассказываешь, я задаю точные вопросы, и в конце ты получаешь конкретные рекомендации. Карту, по которой можно идти. Дальше - твой выбор. Сможешь ли двигаться сам или нужна будет поддержка специалиста. Но это первый и самый честный шаг к себе. Часто всё, что нужно — это взгляд со стороны. Чтобы наконец-то всё встало на свои места. У меня уже много таких историй с хорошим финалом. Отзывы можешь почитать у меня в ВК. Для кого это? 🔴Для тех, кто годами откладывал «разобраться в себе». 🔴Для тех, кто готов осознанно инвестировать в себя, в свое психическое здоровье. 🔴Для тех, кто готов серьёзно работать с данными рекомендациями. 🔴Для тех, кто хочет познакомиться со мной и моим подходом. 🔴И просто для тех, кому нужно выговориться в безопасном пространстве. Я выслушаю, поддержу и дам совет, если он будет нужен. Условия ясные: ✅Онлайн-встреча по видеосвязи (ВК, Мax, Телемост или Imo). ✅Ровно один час. ✅Цена: 980 рублей (обычно 4000 рублей). ✅Предоплата 100% не позже пятницы. ✅Только для 4 человек. ✅Выбирай время: 11:00, 13:00, 15:00, 20:00. Пиши мне в личные сообщения @Elena_awareness для записи и согласования времени. #ТочкаСборки

«УСТАЛОСТЬ , КОТОРУЮ НЕ СМЫТЬ ОТПУСКОМ» 😞 Вернулись из отпуска, а сил нет? Отдохнули две недели, а утром встали с тем же чувством разбитости? Это тревожный звоночек. ⚠️ Ключевое отличие обычной усталости от выгорания — отсутствие восстановления. Усталость проходит после отдыха: вы просыпаетесь с энергией, интересом к жизни и планами. А выгорание не отпускает длительное время. Даже после сна, даже в выходные вы чувствуете себя выжатым и разбитым. 🛌 Только встали — и уже устали. 😓 Прямо сейчас: Вспомните, когда в последний раз вы чувствовали себя по-настоящему отдохнувшей? Если ответ «не помню» или «давно» — это повод задуматься. 🤔 Вы не ленивая и не слабая. Ваш организм просто исчерпал все резервы. И отдых тут уже не поможет. ⚡ А вы чувствуете, что отпуск перестал «работать». Напишите «да» в комментариях, если это про вас. Признание — первый шаг к трансформации. Это первый шаг к тому, чтобы стать сильнее. 💪 Я помогаю восстанавливаться не «отдыхом», а системной работой с причиной. «Точка сборки» создана для тех, кому нужен быстрый и точный результат, а не бесконечные выходные, которые не приносят облегчения. 🎯 Подробнее про «Точку сборки» можно почитать ещё здесь: vk.com/wall31582453_5496 vk.com/wall31582453_5504 vk.com/wall31582453_5506 vk.com/wall31582453_5509 vk.com/wall31582453_5511 vk.com/wall31582453_5512 vk.com/wall31582453_5513 vk.com/wall31582453_5576 vk.com/wall31582453_5577 vk.com/wall31582453_5578 #точкасборки #быстрыйрезультат #психологонлайн #выгораниетревога #хроническийстресс #усталость #выгорание #отдых #энергия #восстановление #стресс #резервы Источник: https://vk.com/wall31582453_5685

СТОП-СИГНАЛ. Дрожишь? Это не слабость, это обман.⚠️ Вдруг накрыло резко. Руки трясутся так, что ложку не удержать. Ноги становятся ватными, земля уходит из-под ног, в голове муть, кажется, что вот-вот упадёшь в обморок. И сразу мысль и страшный образ в голове: «Я теряю контроль, я сейчас отключусь».😰 Знакомо? Тогда давай сразу, это не обморок.❗ Это твоя нервная система ответила на испуг. Но испугалась она не ситуации, а той картинки, которую ты сама нарисовала себе в голове. Ты поверила в мысль о крахе и тело стало «ватным». Ты сейчас этого не осознаешь, тебе для этого нужен опыт. Просто слова тебе ничего не дадут. Но как только ты начнешь различать, что мысль это не факт, дрожь практически моментально уйдет.💡 Сейчас, я скажу, возможно, для тебе большую новость. Навык управления этими состояниями вырабатывается легко, его лишь надо делать. Для этого достаточно одной минуты внимания к своему внутреннему диалогу в день и ты перестаёшь бояться собственного тела. Оно больше тебя не подведёт, если не подводит голова. Но по этому пути ты должен будешь пройти сам.⏳ А я практикующий психолог, специалист по мышлению могу помочь тебе на этом пути. Со мной ты выявишь те самые мысли-триггеры, которые запускают эту дрожь, и закроешь их навсегда. Выход есть, и он ближе, чем ты думаешь. Готова шагнуть?🤝 Мне можно написать в Мах по номеру телефона +7 (995) 881-20-85 или записаться на первую бесплатную ознакомительную консультацию здесь https://vk.ru/market/product/oznakomitelnaya-vstrecha-212317877-9658275 , которую я провожу еженедельно по воскресеньям, или на Точку сборки здесь https://vk.ru/market/product/tochka-sborki-212317877-14319959 , которую я провожу по субботам.📞🗓️ Почитать про Точку сборки можно тут https://vk.ru/wall31582453_5642 📚 Почитать про бесплатные ознакомительные консультации можно тут https://vk.ru/wall31582453_5632 📝 Про меня почитать можно тут https://vk.ru/wall31582453_5640 👩‍💼 Мое сообщество как моя трудовая книжка, где собраны все документы, перечень услуг, с ними можно ознакомиться здесь https://vk.ru/elena_awareness 🗃️ #паническиеатаки #тревога #психолог #мышление #внутреннийдиалог #дрожь #контроль #испуг #навык #психология #триггеры #сознание Источник: https://vk.com/wall31582453_5684